Menu

Menu

ForsideNyhederAktiviteterBadmintonFodbold - SeniorFodbold - UngdomGymnastik/fitnessLeg og boldPadel tennisSportsfestTennisBestyrelsenHistorieBook Padel bane Bliv medlem
Gymnastik/fitness
Gymnastikudvalget
Default image

UDVALGET: 

Marie Sommer
Marie Sommer

Udvalgsmedlem

Malene Kjærside

Dorthe Riber Kristiansen
Dorthe Riber Kristiansen

Udvalgsmedlem

 

 

Bevæg dig for livet - fitness for alle - Mandag 18.30-20.00

Kom til træning, hvor vi får pulsen op. Vi træner i halvanden time, hvor vi starter med opvarmning, puls og styrketræning og slutter af med afspænding. Timerne indeholder aerobic, step, styrketræning og elementer fra træningsformer som fx Danse it, Nirvana Fitness, SMARTtræning og cross-gym. Træningen er for alle over 16 år og kræver ingen særlige forudsætninger. Du møder op omklædt i indendørssko, og behageligt tøj, som du kan bevæge dig i. 

   Annie Voss og Tine Ebbesen 

  

Puls og styrke - onsdag 18.00-19.00

60 min. hvor der er fokus på konditions- og styrketræning. Vi træner med egen kropsvægt, kettelbells, bolde og elastikker. Træningen er bygget op i intervaller. Vi arbejder ikke så meget i gentagelser, men mere på tid, så alle kan være med på deres niveau. Der er fokus på at træne de store muskelgrupper, samt mave og ryg.  

   Marie Sommer 

 

Senior idræt - onsdag 09.30 

Gymnastik for ældre er i den lille sal i Kulturhuset. Der er plads til alle som har lyst til at få kroppen arbejdet godt igennem sammen med Inga. Man møder bare op til første træning. Her er fokus på at arbejde med kroppen led og muskler på en skånsom måde. Derudover er der også fokus på det sociale samvær. 

   Inga Sørensen

Forældre/barn - mandag kl. 17.00-17.45

Motion og hygge med de mindste i Friskolens gymnastik sal. 

Tine Uglebjerg

 

Krudtugler - Tirsdag kl. 17.00-17.45

 

I efterskolens hal 

Laila Pedersen og Simon Sommer 

Omtale i lokale medier
15.06.22 JV: Pædagogen Jeppe og kæresten satsede stort: Sådan gik det, da parret satte 200.000 kroner på højkant i haven på landet
Det er altså meget at satse 200.000 kroner for en pædagog. Men Jeppe Uhre og konen Nava Lønborg tog risikoen. Jeppe er rigtig glad for resultatet.
08.06.22 Ugeavisen: Kim er politisk forbruger: Grøntsagerne købes på grønttorv og kommer hjem i medbragte papirsposer
En livskrise i starten af 20’erne fik 38-årige Kim Frost Zaar til at fundere over livets mening. Det gav ham anledning til at tage de værdier, han ønsker at leve sit liv efter, op til revurdering - også som politisk forbruger.
19.05.22 JV: 93 kvadratmeter boliglykke med fladt tag, der tager mod solen
Arbejdernes Andelsbolig-Forening Varde går nu ind i den afgørende fase for opførelsen af 14 almene boliger i Næsbjerg. Største udfordring er lige nu opvarmningen og byggeprisen.
14.05.22 JV: Pædagogen Jeppe sætter 200.000 kroner på højkant hjemme i haven: Konen bakker op om at invitere kendte popnavne på gården
Det er en interesse for musikfestivaler, der driver Jeppe Uhre fra Næsbjerg. Derfor skaber han nu for andet år sin egen lille festival.
04.05.22 Ugeavisen: Árni Weihe er den nye skoleleder på Nordenskov-Næsbjerg Skole.
Han ser frem til at møde alle i og omkring skolen, og selvom han ikke har et indgående kendskab til lokalområdet, så behøver han ikke tænde gps'en for at finde sin nye arbejdsplads.
30.01.22 Opfindelse blev vild succes: 16-årige Marcus og Frederik inspirerer deres efterskole til at skabe en ny linje
26.01.22 JV: Mads fra Næsbjerg er på sit livs iværksætter-eventyr
11.01.22 Møde i Byrådet 11-01-22
07.01.22 JV: Ét forsamlingshus i Varde Kommune skiller sig ud - men det er der en særlig grund til
22.11.21 Valgresultater